Se știe că lipsa activității fizice crește riscul apariției bolii Alzheimer. Un nou studiu efectuat pe șoareci sugerează că exercițiile fizice pot proteja împotriva Alzheimerului prin îmbunătățirea reglării metabolismului fierului în creier.
Exercițiile fizice regulate reduc nivelurile circulante ale unei proteine numite interleukină-6 care promovează inflamația. Această proteină poate schimba modul în care creierul stochează fierul.
Activitatea fizică regulată are o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Acestea includ un risc redus de boli cardiovasculare, diabet de tip 2, diferite afecțiuni de sănătate mintală și demență.
Activitățile fizice ajută la menținerea flexibilității creierului și la îmbunătățirea memoriei. De asemenea, minimizează declinul care poate apărea în creșterea și conectivitatea celulelor nervoase pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.
Continuarea materialului pe paltforma specializată Neuromedicina.ro
